……
যাদের সারাদিন প্রচুর খিদা লাগে বা যারা সারাক্ষন খাই খাই করেন, তারা নিয়মিত চিনি ছাড়া চুইংগাম চাবাতে পারেন।
চুইংগাম চাবানোর অভ্যাস খিদার অনুভূতি কমাতে সাহায্য করে।
অনবরত চাবানোর ফলে ব্রেইনে সিগন্যাল পৌঁছায় যে, খাওয়া চলছে। ফলে খাবারের চাহিদা কমে আসে।
তাই অসময়ে খাওয়ার ইচ্ছা জাগলে চিনি ছাড়া চুইংগাম চাবান।
………. তিনা শুভ্র
ত্রিভুজ 