অাজকের হেলথ টিপস…

…

শরীরের যাবতীয় অাবর্জনা দূর করতে, প্রতিদিন প্রায় ২/৩ লিটার পানি পান করুন। নয়তো শরীরের অাবর্জনা, শরীরেই জমে জমে বিরাট ট্র্যাফিক জ্যামের সৃষ্টি করবে।

তাই প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন, অার শরীরকে ট্র্যাফিক জ্যাম মুক্ত রাখুন।

………. তিনা শুভ্র