………………………. আমরা ‘মাছে-ভাতে বাঙালি’ হলেও, শহর অঞ্চলে অনেকে, বিশেষত শিশু-কিশোরেরা ঝুঁকছে মাংসের দিকে। তবে আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন সপ্তাহে কমপক্ষে দুই দিন তেলযুক্ত মাছ খাবার পরামর্শ দিচ্ছে। বলা হচ্ছে, নিয়মিত তেলযুক্ত মাছ খেলে হৃদ্রোগের আশঙ্কা এক-তৃতীয়াংশ কমে আসে। মাছের দেহ কোষ থেকে যে ফ্যাট বা তেল বের করা হয় তাকেই ফিশ অয়েল বা মাছের তেল বলে।আমরা … Continue reading যারা মাছ খেতে পছন্দ করেন না, বা মাছ একেবারেই খেতে চান না, তারা চাইলে মাছের তেলের ক্যাপসুল বা ওমেগা ৩ ক্যাপসুল খেতে পারেন।
যারা মাছ খেতে পছন্দ করেন না, বা মাছ একেবারেই খেতে চান না, তারা চাইলে মাছের তেলের ক্যাপসুল বা ওমেগা ৩ ক্যাপসুল খেতে পারেন।
ত্রিভুজ 